Hola @jessgaaarcia que tal?
Mira si te refieres a un video así:
Va a depender en primer medida de que el theme que estes utilizando sea compatible. en caso que no, puesdes ejecutarlo a través del editor de codigo del sitio.
Si tu theme tiene una sección que permite video, la resolución óptima es de 1920x1080.
Cualquier duda que tengas al respecto puedes consultarnos.